「布団に入っても眠れない夜が続いている」「頭の中がうるさくて、なかなか休まらない」——そんなふうに感じることが増えていませんか？
季節の変わり目や、年度替わりのタイミングは、自律神経が乱れやすく、睡眠の質が落ちやすい時期でもあります。熊本市内でも「疲れているのに眠れない」「朝起きても体が重い」というご相談をよくいただくようになりました。
今回は、そんなお悩みに対して熊本・水道町のヘア＆ビューティーサロンputri（プトゥリ）が取り入れているアクセスバーズについて、「本当に眠れるようになるの？」という素朴な疑問にQ&A形式でお答えしていきます。
こんな方におすすめ
- ✅ 眠りが浅く、朝起きても疲れが取れないと感じている方
- ✅ 頭の中がいつもぐるぐるして、気持ちの整理がつかない方
- ✅ ストレスの扱い方がわからず、つい溜め込んでしまう方
- ✅ 美容室の施術以外に、心身のケアもまとめてしたい方
- ✅ アクセスバーズに興味はあるけれど、どんなものか不安な方
アクセスバーズとは何ですか？
アクセスバーズは、頭部にある32のポイントを優しく触れるだけで行うエネルギーワークの一種です。「脳の断捨離」と表現されることも多く、長年積み重なった思考パターンや感情の詰まりを少しずつ手放していくようなイメージに近いかもしれません。
施術を受けた方からよく出てくる感想が「頭が軽くなった」「なんだかすっきりした」という言葉。施術中に眠ってしまうほどリラックスする方も少なくありません。
putri代表の上山千春は、アクセスバーズの認定講師資格を取得しており、単に施術を行うだけでなく、ご自身でアクセスバーズを活用できる講座も提供しています。「髪と心を健やかに」をテーマに20年間、熊本で美容に携わってきた上山が、なぜこの施術にたどり着いたのか——それは、美しさは外側だけでは完成しないという実感からでした。
アクセスバーズで眠れるようになるのはなぜですか？
「眠れない」原因のひとつは、脳が休めていないことにあります。布団に入っても仕事のことや人間関係が頭をぐるぐるして、気づけば深夜——という経験をしたことがある方は多いはず。
アクセスバーズでは、頭部の特定のポイントにやさしく触れることで、過剰に活性化している思考回路を穏やかに落ち着かせていく、と言われています。脳波がシータ波に近い状態になるという研究報告もあり、「ぼーっとしてきた」「気づいたらうとうとしていた」という感覚を施術中に感じる方は多いです。
もちろん、一度の施術で劇的に変わるというよりは、繰り返し受けることで「眠りやすい状態」が少しずつ作られていくイメージ。睡眠の質に悩んでいた方が「最近、すっと眠れるようになった気がする」と変化を実感されるケースも出てきています。
✓ ここまでのポイント
- アクセスバーズは頭部の32か所に触れる「脳の断捨離」とも呼ばれるエネルギーワーク
- 過剰な思考パターンを手放すことで、眠りやすい心身の状態に導く効果が期待できる
- putriの代表・上山千春は認定講師資格を持ち、施術と講座の両方を提供している
ドライヘッドスパとアクセスバーズ、何が違うのですか？
「ヘッドスパとどう違うの？」と聞かれることがあります。どちらも頭部にアプローチするという意味では共通していますが、目的と仕組みが少し異なります。
putriのドライヘッドスパは、頭皮や頭部の筋肉・筋膜をほぐし、血流やリンパの巡りを整えることを目的とした身体的なアプローチです。首・デコルテ・背中まで施術を行うため、肩こりや眼精疲労がひどい方にとくに喜ばれています。
一方、アクセスバーズはどちらかといえば「思考・感情・エネルギー面」へのアプローチ。施術中にぐっすり眠ってしまう方も多いですが、それは身体がほぐれるからではなく、脳がOFFになるような感覚に近いそうです。
両方を組み合わせて受けられる方もいらっしゃいますし、「まずはヘッドスパから試してみたい」という方は、ドライヘッドスパから入るのもひとつの選択肢です。
「広瀬式ドライヘッドスパ、はじめてでした。他の方のコメントにもありましたが、首やデコルテ、デコルテの裏側の背中までやってもらえて大変良かったです。最初は首周辺も頭もガチガチだったのですが、終わったあとは柔らかくなっていました。お顔まわりもほぐしてもらえて、眉間のまわりがなんだか楽になりました。力加減も丁度よくて、いい感じでほぐれました。施術中に座るソファーが気持ちよかったです。終わったあとのハーブティーも美味しかったです。」
ご来店のお客様より（口コミより）
この方のように、初めてで「ガチガチだった首や頭が柔らかくなった」と実感される方は多く、施術後のハーブティーの時間も含めてゆったりと過ごせると好評です。
ストレスの「扱い方」を学べる講座もあるのですか？
はい、あります。putriでは、アクセスバーズの施術とあわせて、4nessコーピング講座も提供しています。
「ストレスがある」とわかっていても、どう対処すればいいのかわからない——そういう方は実はとても多いです。知識として「運動が良い」「深呼吸が良い」と知っていても、いざストレスがかかると行動できない。それは意志の問題ではなく、「ストレスへの対処を練習できていない」からかもしれません。
4nessコーピング講座では、ストレスに対する思考の向き合い方や、感情の取り扱い方を実践的に学びます。対面またはオンラインで受講でき、上山はキッズ・男女ストレス・個人セッションの認定講師として資格を取得済みです。
「頭ではわかっているのに変われない」という方こそ、一度この講座を体験してみてほしいと思っています。繰り返しのトレーニングを通じて、少しずつ「感情をうまく扱える自分」になっていくプロセスを、一緒に歩んでいきます。
熊本・水道町にあるputriで受けられるのですか？
はい、アクセスバーズも4nessコーピング講座も、熊本市中央区水道町にあるputri（プトゥリ）で対応しています。鶴屋百貨店から徒歩3分、水道町駅からも徒歩約3分という中心部のアクセスしやすい場所にあります。
サロンはヘア館とビューティー館に分かれており、ヘアのご予約と合わせてアクセスバーズを受けることも可能です。女性スタイリストのみ・マンツーマン・個室対応なので、初めての方も安心してご来店いただけます。
「美容室に来たついでにメンタルのケアもしたい」「まずは一度試してみたい」という軽い気持ちで来ていただいて構いません。どんなことが気になっているか、どうなりたいか、ざっくばらんにお話しいただくところから始めましょう。
ご予約は平日・土曜は22時まで（最終受付20時）、日曜・祝日は18時まで営業しています。仕事帰りのご来店も歓迎です。
まとめ：眠れない夜に、頭の中を「片づける」という選択肢
アクセスバーズは「眠れるようになる魔法」ではありませんが、眠れない原因のひとつである「頭の中が休めていない状態」にダイレクトにアプローチできる施術です。ドライヘッドスパが身体の緊張をほぐすものなら、アクセスバーズは思考の緊張を手放すためのもの。両方を組み合わせることで、心身ともに深く休める準備が整っていきます。
そして、ストレスに振り回されない毎日を作りたいなら、4nessコーピング講座でその「技術」を身につけることも一つの道です。美容室でありながら、メンタルケアや自律神経ケアまで対応できるputriだからこそ、できる提案があります。
「最近眠れていないな」「なんとなく気持ちがすっきりしない」と感じていたら、まずはお気軽にご相談ください。どんな小さなことでも、一緒に考えていきましょう。
📞 お電話でのご相談・ご予約はこちら：096－324－8760
💻 ヘア館のご予約はこちら：ホットペッパービューティー（ヘア館）
💻 ビューティー館（アクセスバーズ・ヘッドスパなど）のご予約はこちら：ホットペッパービューティー（ビューティー館）
📱 公式LINEまたは専用予約アプリからも受け付けています：公式LINEはこちら ／ 専用予約アプリはこちら
熊本市中央区水道町8-3 トモイエフォートビル2F putri（プトゥリ）でお待ちしております。
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